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  生姜是每个家庭的必备品,更是家里的调味品。它不仅能做出香喷喷的饭菜,更不可议的是它还能治感冒,甚至网上流传用生姜就能减肥,3天还能瘦10斤。那么怎么做才可以减肥瘦身呢?

  1、准备生姜一坨,幸运快乐8开奖结果切片后放入锅中,加适量清水,烧煮20分钟,然后装入大口玻璃瓶内。洗澡时,喝一大杯热水,既能提升体温,又能补充水分。洗澡后,将生姜水倒入手中,然后擦洗身体。

  2、当然了,我们也不能光靠生姜来减肥。要适当的控制饮食,多吃蔬果、少吃肥甘厚味的食物,以免增加热量摄取。等毛孔张开,血液循环加快,如果再配合运动,身体消耗脂肪的速度会更快,减肥的效果会更好。

  3、生姜减肥确实有一定的减肥效果,不过很难达到3天瘦10斤的速度。一般来说,每天擦洗一次,坚持一个月左右能看到瘦身效果。网上流传用生姜减肥3天就能瘦10斤,都是需要行动才会有结果的。并不是那么的快。

  4、虽然生姜能减肥,但是对于皮肤敏感者,擦洗时用力不要太猛;肾炎患者、孕妇、幼儿,擦洗力度也要适当减轻;而且皮肤有伤口溃疡时,不宜采用生姜减肥法;

幸运快乐8开奖结果生姜煮水“3天瘦10斤”还在为
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