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江苏骰宝(江苏快3)从而导致水泻
发布时间:2018-02-28 20:30     阅读:

  如果每天下班你想的是“我可以回家喝一杯了”而不是“我可以看到我的家人了”,那么这也许是一个警告信号。人一旦对酒精形成长期的依赖,就很难将它戒掉,有专家指出,如果想要戒酒,可以在平时多吃些白萝卜。喝水的时候要多喝糖茶水,或者多喝绿豆汤和芹菜汁,这些都可以对戒酒起到很好的作用,同时需要补充大量的维生素。

  也许你喜欢在每天下班以后喝上一杯,也许你会每周去酒吧放松一次。如今已经到了喝酒最好的时节,酒是我们的节日饮品里必不可少的主角,但是多喝无益。据《每日邮报》报道,很多症状都能透露你是否喝多了。

  “一夜要醒来好几次去上厕所,这可能就是你喝多了的表现。”伦敦泌尿外科协会泌尿外科医生里斯旺·哈米德(Rizwan Hamid)说。我们的身体里有一种抗利尿激素来调节我们的尿量。抗利尿激素(又称血管升压素)是由下丘脑的视上核和室旁核的神经细胞分泌的9肽激素,经下丘脑—垂体束到达神经垂体后叶后释放出来。其主要作用是提高远曲小管和集合管对水的通透性,促进水的吸收,是尿液浓缩和稀释的关键性调节激素。当然,尿液越浓,尿量就越少。

  “晚上身体会产生较多的抗利尿激素,这就是为什么我们夜间不需要频繁去厕所的原因。不过,一旦人体内有酒精,抗利尿激素就会减少,从而导致产生更多的尿液。”哈米德说,“如果经常喝酒,可能会习惯于晚上起夜去上厕所,不过,一般情况下,如果你的年龄在65岁以下,你不应该会起夜,哪怕是65岁以上的老年人,起夜的次数也不应该超过一次。”

  并不是你笑起来牙齿依然好看就意味着酒精没有留下任何印记。“红酒往往会对牙齿内部造成损伤,而白葡萄酒和啤酒则往往会侵蚀牙釉质。”伦敦Elleven牙科临床主任萨米尔·帕特尔博士(Dr Sameer Patel)说。

  常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡萄酒中含有天然色素酚类化合物花青苷,对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯,深红的颜色往往来自人工色素,就会侵蚀牙齿。所以,有专家建议喝完红葡萄酒后一定要及时漱口,把清水含在嘴里15秒钟,然后吐掉。

  就白葡萄酒来说,德国有研究发现,白葡萄酒比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质,长期喝还会腐蚀牙齿保护层,使其对冷热酸甜等食物更加敏感。如果你对白葡萄酒情有独钟,可以通过高钙食物来抵消伤害,喝酒后可以吃点奶酪,或者喝点酸奶,其中含有的钙元素可以中和酒里的酸性物质,提升唾液修复牙齿的能力,保护牙齿。

  而啤酒中含有碳酸,这是牙齿的大敌。秒速赛车另外,夏天宠儿冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂,形成隐裂,即使当时没有出现明显症状,牙齿也会因此受“内伤”。所以,喝完啤酒后同样要及时漱口。

  “如果你的儿子或女儿从大学回来急需要补牙,那么这可能是一个迹象,或许他们去酒吧的次数超过了去图书馆。我看到很多年轻人,在家里的时候,他们的牙齿一直很好,一旦离开家去了大学,牙齿突然会出现很多的问题。这也可能是由于他们会喝一些含糖的酒类,或者混合了可乐、功能饮料的调和酒。”帕特尔博士说。

  日本科学家最近进行的大规模调查表明,平常喜欢喝上两口的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象,并易患睡眠呼吸障碍。日本筑波大学教授谷川武领导的研究小组对1400名40~60岁的日本男性进行了调查。调查项目包括日常饮酒情况、脉搏跳动次数和血液中氧饱和度,以调查饮酒量与睡眠呼吸障碍的关系。结果表明,喝酒最多的一组(每日喝0.3升日本酒)需要治疗的睡眠呼吸障碍的可能性,是不喝酒的一组的3倍。

  到目前为止,人们普遍认为,睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致。这次调查表明,即使不肥胖,饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。谷川武教授认为,酒精可以使支撑下颌的肌肉松弛,进而使呼吸道处于受阻状态。因此,减轻睡眠呼吸障碍症状,不仅要减肥,同时还要注意戒酒。

  其实,就算是适度饮酒也可能导致你的大脑“忘记”如何有效率地睡着,你甚至会因此错过睡眠质量最好的那个阶段,而睡不好这种状态在你几天不碰酒精的情况下还会持续。

  “我们知道,近60%的酗酒者都会失眠,这几乎是全国平均数字的两倍,” 伦敦睡眠学校临床主任盖伊·梅朵(Guy Meadows)说,“他们很少会进入慢波睡眠和REM睡眠—快速眼球运动(rapid eyes movement)。睡眠有3种成分:浅睡眠、慢波睡眠(slow wave sleep, SWS)和快眼动睡眠。慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力,是睡眠最深得阶段。”

  “有趣的是,这种不安的睡眠模式可以保持到他们放弃了喝酒后的数年以后,长期大量饮酒会对神经递质产生干扰,其中包括起到镇静大脑作用的GABA(-氨基丁酸)。”梅朵医生说。饮酒最初会让大脑有一种兴奋感,随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递,存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。这也解释了,为什么适度饮酒者放弃酒精后几天发现自己的睡眠并没有太大的改良。“大脑必须要逐渐学会如何正确地睡眠,”梅朵医生说,“如果要真正有区别,你必须放弃酒精几个月才会看到成果。”

  另外,大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化,出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳,就会出现脑水肿,随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

  “如果出现腹泻等胃部不适,那么可能预示着你喝酒过量了,”谢菲尔德市皇家海莱姆医院的胃肠病教授大卫·桑德斯(David Sanders)说,“这可能是因为你无法吸收你喝下去的所有液体,从而导致水泻。江苏骰宝(江苏快3)而要是大便无法轻易地冲下去这可能是肝脏疲于应付过多酒精的标志。如果这种情况经常发生,它可能是一个早期的预警迹象,表明肝脏因为无法处理过量的饮酒压力,从而无法正常地分解脂肪。”

  酒精是否伤了肝是很隐蔽的病情,因为酒精对肝脏的损害不会立刻表现出来,有一个日积月累的过程,当饮酒者出现肝损害症状时,超过3/4的肝细胞已经失去了正常功能,肝脏的损伤已经很严重了。除了以上的方法,还有一些方法可以判断是否肝脏受了损伤。

  如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡,就说明你的肝出了问题。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿色黄。另外,仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现,很多人的眼白部分都比较黄,这是因为长期饮酒导致肝脏受损,使胆红素逆流入血,引起血中胆红素的升高,使患者眼白发黄,除了眼白发黄以外,患者还会有皮肤发黄等症状。还有脾胃:食欲不振、恶心腹胀、腹泻,这些症状并不意味着一定是肠胃出了毛病,很可能是你的肝脏受损导致的结果。另外就是手掌:当患了酒精肝、慢性肝炎特别是肝硬化后,在大拇指和小指根部的大小鱼际处,皮肤出现了片状充血,或是红色斑点、斑块,加压后变成苍白色,这种与正常人不同的手掌称为肝掌,这是肝脏受损的一个典型表现。

  “如果因为想喝一杯酒让你难过了一整天,这可能是一个严重问题。”伦敦修道院医院的心理医生克劳迪娅·伯纳特(Claudia Bernat)说,“人们可能说这没什么多大的问题,我又没有随时随地都在喝,但是,如果每天下班你想的是‘我可以回家喝一杯了’而不是‘我可以看到我的家人了’,那么这也许是一个警告信号。”

  人一旦对酒精形成长期的依赖,就很难将它戒掉,有专家指出,如果想要戒酒,可以在平时多吃些白萝卜。喝水的时候要多喝糖茶水,或者多喝绿豆汤和芹菜汁,这些都可以对戒酒起到很好的作用,同时需要补充大量的维生素。

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