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重庆幸运农场专家给出喝酒“安全”公式 男性每
发布时间:2018-03-02 11:48     阅读:

  昨天是我国第十三个“全国爱肝日”,今年“全国爱肝日”的主题是:“为了爱肝,我们戒酒一天”。昨日,吉林省肝胆医院在人民广场举行了大型义诊活动,据该医院去年进行的病例报告调查显示,酒精肝(酒精性脂肪肝)发病率占新发肝硬化的六成左右。

  去年,他感到腹胀、肝区疼痛,到医院一检查,发现出现了酒精性肝硬化。“他算是比较小的患者了。”省肝胆医院十一疗区主任孙权说,“现在酒精性肝硬化、酒精性脂肪肝的患者越来越低龄化,10年前,临床上的患者,还基本都是五六十岁。现在,酒精肝、酒精性肝硬化患者一般都四十多岁,二三十岁的也不少。”

  而省健康教育中心在对我省十余家体检机构慢病调查中发现,脂肪肝占体检人数的45%,其中成人脂肪肝中,有很大一部分是酒精肝。

  省肝胆医院在去年开展的一项对5000多名患者病例报告调查显示,酒精肝(酒精性脂肪肝)发病率明显呈年轻化,占新发肝硬化的六成左右,其中80%的患者在40岁左右。专家称,酒精已成为导致肝硬化患者发病明显低龄趋势的罪魁。

  在对患者调查中发现,酒精肝患者中,民工、无业人员等低收入群体占60%,主要与饮用酒的质量差、数量大有关;公务员、公司白领、销售精英等应酬性人员占30%,主要是饮酒量大有关。

  “昨天,我们疗区刚刚有一位患者去世。”省肝胆医院肝病科主任陈曦说,这位患者是位无业人员,52岁,有30多年的酒龄了,近3年,因为酒精性肝硬化,每年都得住一段时间院。这次来特别重,肝硬化、电解质紊乱……

  据陈曦介绍,酒精性肝病主要包括:酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、酒精性肝癌。“这些病是逐渐递进的关系,一点点变化而来。”她说。

  酒精性脂肪肝就是我们常说的酒精肝。如果长期饮酒,乙醛使肝内脂肪酸代谢发生障碍,从而使脂肪酸堆积于肝细胞内,形成脂肪肝。

  酒精性肝炎,是因为酒精会导致肝细胞缺氧坏死。而病变的肝细胞内的转氨酶会跑到血液中去,这个时候抽血查肝功,转氨酶会升高。

  酒精性肝硬化则是由于长期大量饮酒,肝细胞就等于浸泡在酒精中,会一批批坏死。坏死的肝细胞会形成疤痕增生,当整个肝脏的疤痕连成片时,这个肝脏就失去弹性而硬化了。

  酒精也就是乙醇,进入体内后首先由乙醇脱氢酶分解为乙醛,再经乙醛脱氢酶分解为乙酸,其后分解为水和二氧化碳,经由肾脏和呼吸系统排出体外。在这个过程中,重庆幸运农场乙醇、乙醛都具有一定的毒性,而肝脏是人体最大的解毒器官,饮酒多,那么肝脏的工作任务就重,久而久之,肝脏就会累垮。

  有的人天生能喝酒,就是因为他体内的乙醛脱氢酶丰富,使得酒精很快分解代谢,对肝脏造成不了太大的伤害。同样,那些天生酒量小的人,就是因为体内缺乏乙醛脱氢酶。很多人有个误区,认为红酒有保健作用,喝点没事。其实,无论喝白酒、啤酒还是红酒,只要你的酒精总摄入量超了,对肝脏就会有害。

  有些推不掉的酒,喝多少才能不伤肝?孙权表示,一般男性每天酒精摄入量应当小于40克,女性应小于20克,这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算,即:酒精摄入量=饮酒量×酒的度数×0.8

  “40克的酒精,约相当于35度的白酒140毫升,啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。另外,两周内有大量饮酒史,每天喝下折合酒精量80克,即可引起酒精性肝病。”孙权说。

  其次是,定期抽血查肝功。肝功检查能显示肝细胞是否受损,是不是患了酒精性肝炎。对于常喝酒的人最好一年查一次肝功,做一次B超。

  另外,专家提示,在饮酒时,可吃些醋拌蔬菜或者水果。这是因为醋可以对酒精起到中合作用,而水果中的糖分又能加速酒精在体内消耗,同时蔬菜和水果中的维生素C、维生素E和微量元素硒等抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

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